Todo sobre "navegación"

Como cuidar las velas abordo

Como cuidar las velas abordo

Cuidar las velas mientras se navega en un velero es una tarea muy importante ya que de ellas depende que la embarcación llegue a destino sin sufrir consecuencias desagradables o tener malas experiencias. Aspectos a tener en cuenta Deberá asegurarse que las maniobras que realizará el velero son compatibles con las velas que utilizará, así como también tendrá que tener en cuenta el cambio de las velas dependiendo la velocidad y la dirección del viento. Otra cosa a tener en cuenta al momento de navegar es evitar que las velas flameen con la brisa ya que esto puede hacer que se rajen y sea necesario repararlas asimismo evite utilizar el motor de su velero si las velas se encuentran izadas. También deberá tener en cuenta que no deberá tensar  demasiado el grátil debido a que puede provocar roturas en varios puntos. Si usted nota que las velas presentan arrugas en forma vertical esto es un buen signo ya que el grátil está demasiado tensionado. Para eliminarlas mueva el pujamen lo suficiente como para que las velas queden lisas. Por ultimo tenga la precaución al virar de ser cuidadoso con las escotas para que no se traben y entorpezcan de esta manera cualquier tipo de maniobra perjudicando la duración de las velas y provocando posibles roturas en las...

Media hora de navegación al sol reduce el riesgo cardiovascular

Media hora de navegación al sol reduce el riesgo cardiovascular

Es cierto que la navegación nos ofrece gratas experiencias tanto para los tripulantes como para los pasajeros. Pero hacerlo en un día de sol nos puede brindar excelentes beneficios en cuanto a reducir el riesgo cardiovascular. De todos modos siga los siguientes consejos generales para la navegación al sol. Disfrute de la navegación y del sol Muchas veces nuestra pasión por la navegación es muy estricta en cuanto a la sola actividad que no percibimos otros ingredientes como la natación, pesca, disfrutar de una comida o simplemente tomar sol. Es maravilloso estar al frente del volante o sentado cerca de la guía del motor. Y en un día soleado, en lugar de permanecer totalmente cubierto de prendas de nuestra predilección, despojémonos de ellas para recibir una buena dosis de la llamada “Vitamina de la luz del sol” o mejor dicho la vitamina D. Reduciendo el riesgo cardiovascular con la vitamina D En realidad no es que los rayos solares estén cargados de vitamina D. Sino que a través de nuestra piel, al absorber los rayos solares UV, se produce una reacción química que transformará el colesterol en este tipo de vitamina. Si bien es cierto, la vitamina D también está presentes en algunos alimentos como los huevos, pescados grasos (atún, salmón, sardinas), lácteos y cereales, pero a falta de costumbre de su consumo, el sol es una buena alternativa mientras navegamos. Estudios médicos han vinculado los bajos niveles de vitamina D con casos de hipertensión arterial y diabetes. Las...